这种情况需要排除股骨头缺血和髋关节炎的可能性。首先要注意休息和保暖，可以局部热敷，减少深蹲动作和爬楼。

可以先服用舒筋活血的药物，如果疼痛不缓解，需要加上塞来昔布胶囊。请注意用药安全，避免辛辣饮食。