不排除是腰椎间盘突出神经根受压引起的，也有可能是肌肉筋膜炎引起的牵涉性症状。请问你有没有下肢麻木无力？

如果症状不严重，可以考虑物理治疗比如理疗、热敷等等，配合药物一起治疗。局部热敷处理可以起到活血通络作用。

扶他林是一种非甾体消炎镇痛药物，可以外用，但效果因人而异。暂时多休息为主，避免过度运动劳累等情况，注意保暖，避免受凉。