散在斑点病灶通常是由于脑部小区域缺血造成的，可能与脑血管小问题或血液循环暂时性障碍有关。这些改变与头晕症状无直接关系，多数情况下是偶然发现的。

建议您采取低盐低脂饮食，避免熬夜和剧烈活动，保持情绪稳定。同时，绝对戒烟戒酒。对于散在斑点病灶，6个月后需要复查以监测变化。至于头晕，可能需要进一步检查来确定原因。上颌窦囊肿是良性的，定期观察即可。