这可能是皮脂腺异位症，多发于青壮年，属于黏膜发育现象。这种情况不需要特殊处理，随着黏膜的代谢，颗粒会增多或减少。

口腔溃疡可能是由食物刺激或上火引起的，局部用药可以缓解。同时，口腔溃疡也可能与维生素微量元素缺乏或免疫系统紊乱有关。建议你口服多维元素片，多吃蔬菜水果，多喝水，适量运动，避免熬夜劳累。

有一定关系。过度的房事可能会导致身体疲劳，影响免疫系统的正常功能，从而引发口腔溃疡等问题。建议你适当控制房事频率，保持良好的生活习惯。