这种情况可能是由于长时间的重复动作和用力过度导致的关节韧带软组织筋膜炎症。

首先，需要暂时减少用力活动，多休息。其次，可以尝试热敷和使用扶他林软膏或洛索洛芬贴剂、氟比洛芬贴剂等药物进行局部治疗。如果疼痛严重，可以加用口服布洛芬或西乐葆。