头晕和微疼可能是多种原因引起的，包括感冒、前庭性眩晕或后循环脑缺血疾病。请问您有其他伴随症状吗？

视物旋转可能是前庭性眩晕的症状，需要警惕。同时，持续的头晕也可能是后循环脑缺血疾病的表现。建议您及时就诊，进行相关检查。

首先，避免高枕睡眠和长时间低头动作。适度活动颈椎，轻度按摩和热敷颈后部肌肉。关于用药，需要根据具体诊断结果来确定。请尽快就诊，医生会给出专业的治疗建议。