根据您提供的信息和视频，初步判断您可能患有牙龈增生，也称为牙龈瘤。这种情况通常是良性的。建议您到线下医院进行洗牙和局部清洁上药治疗。如果增生部分无法消退，可能需要进行局部外形修整。

牙龈增生不容易自然恢复，需要通过专业治疗来改善。洗牙的费用一般在200-500元左右，具体费用因地区和医院不同而异。

从您描述的情况来看，目前更倾向于牙龈增生而非龈乳头炎。龈乳头炎通常会伴随明显的疼痛，而您表示不疼。