面部水肿可能与多种因素有关，包括过敏、内分泌失调、肾脏问题等。单纯的吃得太多通常不会引起面部水肿。请问你有其他不适症状吗？

我建议你去医院做一些基本检查，例如血液检查和尿液检查，以排除潜在的健康问题。同时，注意饮食均衡，避免过度摄入盐分和油腻食物。适量运动也可以帮助改善水肿情况。