这种情况可能与血液系统有关。建议您去医院进行血常规和凝血常规检查，以排除血小板减少或凝血异常等问题。这些检查不需要空腹抽血，可以随时进行。

如果检查结果显示有问题，可能需要进一步的检查和治疗。具体的治疗方法取决于病因。平时生活中，避免剧烈运动和可能导致外伤的活动，保持良好的营养和休息状态。