这种情况可能是膝关节骨性关节炎引起的。建议使用抗炎止疼、活血化瘀和营养软骨的药物进行治疗。同时，如果有积液，可以通过抽取来消除肿胀。

这个小囊可能是滑囊炎或囊肿，通常是良性的。可以通过核磁共振检查来明确诊断。对于疼痛和肿胀，仍然可以使用上述药物进行对症治疗。