根据您描述的症状，可能是膝外翻和平足引起的。膝外翻是指膝盖向外翻转，平足则是足弓降低或消失。这些问题在儿童中比较常见，随着生长发育，很多情况下可以自我矫正。建议观察孩子的走路姿势和跑跳情况，如果没有明显异常，可以暂时不用治疗。

对于轻度的膝外翻和平足，适当的锻炼可以帮助改善。例如，垫脚和跳绳等活动可以增强足部肌肉，改善平足。同时，减轻体重也能减轻膝外翻的症状。建议孩子多进行这些锻炼，并注意保持健康的体重。

除了锻炼和控制体重外，定期检查孩子的足部和膝盖状况也很重要。如果发现问题加重或出现其他不适，及时就医。同时，选择合适的鞋子也能提供更好的支撑和保护。希望这些信息对您有所帮助。