根据你的描述，可能是假性湿疣。这种情况通常不会通过性接触传播，但需要注意保持外阴的干燥清洁，及时清洗，每天换洗内裤。如果有阴道炎、分泌物异常等情况，应及时治疗。有些人在控制好妇科炎症后，或者改善局部卫生条件后，可能会自然消退。

疼痛是正常的。治疗上可以使用洁尔阴，按照1比30的比例兑水，坐盆，每次半小时，一天2次。泡完后涂抹红霉素软膏。特痛几天就可以缓解。