根据你的描述，可能是由于过度用眼和缺乏充足休息引起的。这种情况下，眼睛的自我润滑功能可能会下降，导致干涩和疲劳感。同时，结膜炎和角膜损伤也可能是导致这些症状的原因之一。

在这种情况下，使用人工泪液可以帮助缓解眼睛的干涩和疲劳感。同时，为了预防和治疗可能存在的结膜炎和角膜损伤，建议使用左氧氟沙星滴眼液和玻璃酸钠滴眼液交替使用。请注意，使用药物前应先咨询医生，确保没有药物过敏或其他禁忌症。

此外，生活中也需要注意多休息，避免过度用眼，少看电子产品。饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免油腻和辛辣刺激。