脱发的原因有很多，包括内分泌激素水平、饮食、睡眠质量、情绪等。考虑到你有家族遗传倾向，可能是雄激素性脱发。建议你进行详细检查，例如抽血检查性腺激素水平、甲状腺功能和缺铁性贫血等。也可以做毛囊镜检查来判断毛囊的情况。

如果确诊为雄激素性脱发，可以考虑口服药物或外用药物。由于口服药物的副作用相对较大，需要定期到医院复诊。外用药物的效果也需要一段时间才能显现。请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。