这种情况可能是由于生活方式、心理因素、年龄等多种原因引起的男性勃起功能障碍。建议进行综合治疗，包括药物治疗和生活方式调整。

首先，需要改善生活习惯，戒烟限酒，避免过度手淫和熬夜。同时，可以使用五子衍宗丸调理身体，配合他达拉非改善硬度。请注意，五子衍宗丸的副作用主要是上火便秘，需要清淡饮食。

他达拉非有两种用法：一是在性生活前一个小时左右服用1片5mg；二是每天晚上睡前服用1次他达拉非5mg。常见不良反应有头痛、面部潮红等，但不是每个人都会出现。