你的症状可能与前庭性眩晕有关。这种情况常常与压力大、想事情多、焦虑紧张情绪有关。建议你到线下医院神经内科就诊，进行前庭功能、头核磁血管等检查。同时，注意改善调理情绪，放松减压，适度锻炼身体，增强体质，多做些有意义积极的事情，转移注意力。保持良好的作息时间，避免在睡前3小时内喝酒、咖啡、浓茶等刺激性食物，避免观看紧张刺激的电视电影、不追剧。

你的失眠和眩晕可能与焦虑抑郁有关。建议你口服倍他司汀片和舒眠胶囊治疗。倍他司汀片可以改善眩晕症状，舒眠胶囊可以帮助你改善睡眠质量。同时，注意放松心情，避免过度焦虑和压力。

你的情况可能存在焦虑抑郁的倾向。建议你在日常生活中多做一些放松身心的活动，例如散步、瑜伽、冥想等。同时，保持良好的社交关系，多与家人和朋友交流，分享自己的感受和想法。