根据你的描述，你可能处于登革热的减热期。恶心、头晕是正常的症状，少量出血可能与血小板降低有关。建议你继续观察，如果出血量增加，需要完善血常规检查。同时，保持清淡饮食，多喝水，避免过度劳累。

布洛芬可以帮助控制体温，洗头洗澡不会影响病情。对于恶心和头晕，可以考虑使用一些止吐药和改善微循环的药物。请注意，具体用药需要在医生的指导下进行。