你的症状可能是抑郁症的表现。抑郁症是一种常见的心理障碍，会影响你的日常生活和工作。我们需要进一步评估你的情况。

你的症状确实符合抑郁症的标准。治疗抑郁症通常包括药物治疗和心理治疗。药物可以帮助改善你的情绪和睡眠，而心理治疗可以帮助你学习应对压力和负面情绪的技巧。同时，改变生活方式也很重要。例如，保持规律的作息时间，增加体育锻炼，避免过度饮酒等。

药物治疗通常包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）或其他抗抑郁药物。心理治疗可以是认知行为疗法（CBT）或其他形式的谈话治疗。首先，你需要去看精神科医生进行详细的评估和诊断。然后，医生会根据你的情况制定个性化的治疗计划。