根据你的描述，考虑你可能患有肾精亏虚阳虚引起的勃起功能减退。这种情况通常是由于长期的不良生活习惯和过度的性生活导致的。建议你改变不良生活习惯，保持规律的作息和饮食，避免过度劳累和精神紧张。同时，需要用药物来帮助恢复肾精和阳气的平衡。

首选不用煮的中药，价格大约在30-40元一天。如果不方便煮中药，可以选择中成药，价格在15-30元一天。经济条件允许的话，建议同时使用中药和中成药。也可以选择西药，他达拉非是一种临时助勃的西药，效果好，副作用小。同房前2-3小时服用即可。