全身性水肿可能与心脏或肾脏问题有关。虽然尿蛋白定量0.68不算高，但仍需关注肾脏功能。建议低盐饮食，定期监测体重和尿量，排除心脏问题的可能性。

系统性红斑狼疮并发狼疮肾炎的病情复杂，变化快。即使心脏彩超正常，也不能完全排除心脏问题。建议继续监测体重和尿量，必要时进行心脏方面的检查。可以考虑使用利尿药来帮助消除水肿。同时，需要注意补充身体内的优质蛋白质，避免蛋白质过低引起的水肿。

利尿药的使用方法和注意事项需要根据具体情况来定。一般来说，应在医生的指导下使用，监测体重和尿量的变化，避免过度利尿导致电解质紊乱。同时，需要注意补充身体内的优质蛋白质，避免蛋白质过低引起的水肿。