首先，祝贺你完成了胃肠镜检查。针对你的病情，建议你避免辛辣刺激的食物。今天下午做完肠胃镜后，过去几个小时了，你可以喝点粥类的饮料，包括芝麻糊。炒饭也可以适量食用。

泡面可以吃，但要注意不要过于频繁或大量食用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构对你的恢复非常重要。