根据您的描述，初步考虑是灼口症的可能性大。建议及时线下医院面诊，若没有条件面诊，我可以先推荐一些常用药物。

您需要挂口腔粘膜病科。若没有过敏及用药禁忌，建议用康复新液。请注意阅读药品说明书中禁忌和注意事项。

灼口症可能与情绪压力、营养不良、口腔卫生状况不佳或舌头受到刺激有关。生活建议：避免辛辣刺激过冷过热油炸烧烤类食物等，注意口腔卫生清洁干净。