专业擅长:抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躯体化障碍、强迫症、恐怖症、厌食症、贪食症、精神分裂症、双相情感障碍、酒精依赖、儿童情绪障碍、多动症、抽动症、孤独症等精神心理科常见疾病的诊断与治疗。
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执业证书:1105******84
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患者
医生,我最近总是吃很多东西,感觉控制不住自己,尤其是晚上。有时候也会头疼。
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袁家鹏医生
这种情况可能属于进食障碍,具体来说是神经性贪食症。为了更好地了解你的情况,我想请你完成一些心理测试。
患者
好的,医生。测试结果显示我有一些焦虑和抑郁情绪,但是都是轻度的。
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袁家鹏医生
从测试结果来看,你的焦虑和抑郁情绪都是轻度的。建议你先尝试自我调整一下,如果效果不佳,再到精神病专科医院寻求专业心理医生的帮助,在医生的指导下通过药物和心理方法进行治疗。同时,调整生活方式,保持良好的精神状态,避免接触负面信息,学会舒缓自己的情绪,多与亲近的人沟通交流,参加社会公益活动,做一些自己喜欢的事情。
患者
我经历过一次失败的恋爱,自从分手之后,就对很多事情提不起兴趣来了,而且自制力也减弱了很多。也经常因为这个烦恼,想找回之前那个比较自律的自己,但是怎么也找不回那种感觉了。
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袁家鹏医生
失恋这回事儿往大了说是让你成长的好机会,往小了说是让你摆脱了一个错的人。在遇到下一个喜欢你的人之前,保持一段理智的单身,在对的时间遇到对的人,是一种幸运。这是以后最需要耐心等待的幸运,给未来的那个他和自己最好的礼物,就是变得更好,更温柔,更幸福,更懂得珍惜。