根据你的描述和超声报告，很遗憾地告诉你，你的胚胎已经停育了。这种情况通常是由胚胎染色体异常、精子畸形、女性自身免疫抗体因素、内分泌因素或孕早期的病毒感染等多种原因引起的。

很抱歉，胚胎停育后，保胎的可能性非常小。虽然你没有明显的不适症状，但这并不影响胚胎停育的诊断。换个医院检查也可以，但误诊的可能性极低。

胚胎停育的原因很多，包括但不限于染色体异常、精子畸形等。我们可以将胚胎送去做染色体基因检测，以了解具体原因。至于饮食，虽然它对孕期健康很重要，但通常不是直接导致胚胎停育的原因。