根据您的描述，可能是腰椎疾病压迫神经导致的。这种情况包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。建议您到医院骨科或神经内科做腰椎核磁检查以确定诊断。

北京的三甲医院骨科都可以，具体建议挂脊柱外科。如果需要手术，可以考虑北医三院或积水潭医院。

避免久坐、床不宜太软。注意腰部保暖，避免受凉。