根据您的描述，初步考虑可能是色素痣或交界痣。由于其位于脚上，建议进行预防性切除以防止恶变。

色素痣是一种常见的良性皮肤肿瘤，但如果长在脚上，可能会因为摩擦而引起恶变。因此，通常我们会建议进行手术切除，包括痣本身及其周围一定范围的正常皮肤。手术通常在门诊进行，不需要住院，大约需要一小时左右。

切除后需要注意伤口护理，避免感染，并定期复查。日常生活中，避免摩擦和刺激，注意观察痣的大小、颜色变化。