月经不规律可能由多种因素引起，包括环境变化。建议你在月经来潮的第2天进行内分泌检查，确定月经推迟的原因。同时，黄体酮是一种有效的治疗方法。

在这种情况下，黄体酮是首选药物。其他药物效果一般。用药5天就行，停药以后3~7天来月经。请注意，黄体酮停药3天就来月经。