这种情况可能是炎症引起的，建议做彩超检查以明确诊断。如果确诊为急性淋巴结炎，可以口服药物控制。同时，注意清淡饮食、规律作息和避免饮酒。

淋巴结是人体的免疫性屏障，会因刺激而增生。一般情况下，长时间存在的淋巴结肿大需要做彩超或穿刺检查以明确性质。不要过于担心，及时检查是关键。

正常人淋巴结没有肿大的话，是摸不到的。你的情况需要进一步检查。