您好，掌骨骨折第二周手部可以适当下垂，但要避免长时间反复下垂，以防出现明显肿痛。请问您有无明显肿胀？是否进行了手术治疗？

在饮食上，建议适当增加含钙和蛋白质高的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶和豆制品等，这有助于强筋健骨，促进康复愈合。同时，尽量少吃或避免辛辣刺激油腻食物。海鲜可以适量食用。