根据你提供的图片和描述，这个疙瘩很可能是毛囊炎。毛囊炎是一种常见的皮肤感染，通常由细菌引起。它会导致毛囊周围的皮肤发炎，形成红色或白色的疙瘩。

首先，保持局部清洁和干燥非常重要。不要挤压或摩擦疙瘩，以免感染加重。可以外用抗感染药膏，如莫匹罗星软膏或红霉素软膏，每天涂抹两到三次。同时，注意个人卫生，避免与他人共用毛巾等物品。

性生活本身不会影响毛囊炎的治疗，但如果你的性伴侣也出现了类似症状，建议他们也进行检查和治疗，以防止交叉感染。