根据你的描述和图片，考虑是苔癣样皮炎。这种病的原因有时不易追踪。建议使用复方氟米松软膏外用，轻揉搓促进吸收，避免抠挤刺激。请注意，使用一周后再来复诊。

首先，避免抠挤刺激。其次，使用药物后不要见好就收，需要巩固几天再停药以降低复发率。最后，正常生活即可，不需要特别的锻炼或其他措施。

在这种情况下，提高免疫力的意义不大。主要还是依靠外用药物来控制病情。