你的症状可能是复发性阿弗他溃疡，这是一种常见的口腔黏膜疾病，可能与维生素微量元素缺乏或免疫系统紊乱有关。可以通过检查微量元素和免疫组合来确定诊断。

我可以给你推荐一款调节免疫的药物，沙利度安片，连续口服一个月左右可以有效控制症状。同时，平时多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物。长时间的口腔溃疡可能会增加癌变的风险，但这种情况比较少见。

连续口服一个月左右可以有效控制症状。善存或21金维他可以作为日常维生素补充，但不需要额外补锌。