从你的描述来看，可能是口腔黏膜炎引起的。这种情况通常由细菌或病毒感染、过敏反应、营养不良等因素引起。

如果你没有药物过敏史，可以尝试使用华素片或西瓜霜含片来缓解症状。同时，使用康复新液漱口也能帮助恢复口腔健康。请注意，保持口腔清洁，避免食用刺激性食物，多喝水，适当休息也是非常重要的。