这种情况可能是咽鼓管异常开放引起的。咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，正常情况下只在吞咽或打哈欠时开放，以平衡耳内压力。若咽鼓管在非吞咽或打哈欠时开放，会导致耳内压力异常，引起不适感。建议您去耳鼻喉科做耳内镜和咽鼓管检查。

治疗方法包括药物和手术。药物治疗主要是使用抗过敏药和鼻用类固醇来减少咽鼓管周围的炎症和肿胀。手术治疗则是通过植入小型的通气管来改善咽鼓管的功能。在康复期间，避免剧烈运动和大声喊叫，以免加重症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。