右侧髋关节在走路超过一定距离后出现轻微酸痛，休息一两天就恢复，但下次走太远又会复发，持续好多年了。有时侧着躺也会有酸痛感，可能与之前踢球有关。想知道如何缓解这种症状。患者男性22岁咨询-图文问诊

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患者

我走路超过一定距离，右侧髋关节会有轻微酸痛，休息一两天就恢复，但下次走太远又会复发。这种情况已经持续好多年了。

丁晨医生

这种症状大概率是由髋关节滑膜炎引起的，长时间保持一个姿势或受到压迫劳累都可能导致关节酸痛。

患者

我有时侧着躺也会有酸痛感，不知道是床板太硬还是睡觉姿势有问题。另外，我之前踢球可能也对此有影响。

丁晨医生

是的，长时间保持一个姿势，受到压迫劳累这些因素影响都会出现关节酸痛。至于你提到的下蹲动作困难的症状，并不是每个患者都会有。

患者

我想知道是否可以吃氨糖缓解，或者是否需要吃消炎药。

丁晨医生

氨糖主要用于治疗软骨问题，而不是滑膜炎。对于滑膜炎，需要吃消炎止痛药来缓解炎症反应。同时，减少运动，特别是长距离走路也是非常重要的。

患者

我之前吃过消炎药，但似乎没有太大效果。是否可以不吃药，避免剧烈运动就能自愈？

丁晨医生

可以的，但需要注意避免剧烈运动和长时间走路，否则可能会复发。