根据你的描述，可能存在肝郁脾虚、湿热内蕴和肾阴不足的情况。建议你服用护肝片、知柏地黄丸和香连丸来改善症状。同时，需要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃健脾祛湿的食物。每天坚持散步2-3次，放空脑袋，有助于调节情绪，缓解压力。不要熬夜，最晚十一点半前睡着。大量出汗的事情不能做如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等。

护肝片一次4片，一天3次；知柏地黄丸和香连丸的用法用量请按照说明书服用。药物饭后半个小时服用。请注意，服用药物期间如有不适请及时线下就诊。