你的情况主要是由于肥胖引起的，需要通过饮食控制和运动锻炼来减轻体重和改善血脂、尿酸水平。肝功能异常可能是由于脂肪肝引起的，建议定期复查肝功能和B超，排除病毒性肝炎等其他原因。

甲状腺囊肿不大，8mm左右，需要抽血检查甲状腺功能和抗体，定期复查B超，注意结节大小形态的变化。同时，肝血管瘤是良性的，不需要特殊处理，但要避免外伤。胆囊息肉也需要定期复查，若大于1cm则需要及时就医。

长期熬夜可能会加重肝功能异常，建议改善生活习惯，避免熬夜和过度劳累。