根据您提供的信息和症状，初步考虑您可能患有非酒精性脂肪性肝炎合并脂肪肝。建议您控制饮食、坚持运动、避免不良生活习惯，并可能需要使用保肝药物进行治疗。

鉴于您的体重指数（BMI）为27.16，属于过重，建议您通过合理饮食和适量运动来减轻体重。同时，避免吸烟、饮酒、不规则进食和熬夜等不良生活习惯。对于药物治疗，可能会使用双环醇等保肝药物，但请在医生指导下使用。

健康减重的方法包括控制饮食和加强运动。建议您每周至少做3~5次以上的有氧运动，每次30分钟以上。饮食方面，应低盐、低脂、低胆固醇，高维生素、高纤维素。至于护肝片，需要在医生指导下使用。