这种情况可能是颞下颌关节功能紊乱引起的，通常与偏侧咀嚼、熬夜、夜磨牙、关节着凉等因素有关。

首先，局部用毛巾热敷可以缓解症状。近期尽量吃软食，避免大张口。对于用药，硫酸氨基葡萄糖胶囊可以口服。如果有剧烈疼痛，可以考虑口服布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠止痛。同时，局部涂抹扶他林软膏也有一定效果。