根据您的描述，可能是胫骨结节骨软骨炎引起的疼痛。这种情况通常与长时间站立或跑步有关。请问平时是否有这些习惯？

如果不容易过敏，可以使用氟比洛芬凝胶贴膏或万通筋骨康贴。便宜的有麝香壮骨膏，但容易过敏。同时，局部热敷也可以缓解疼痛。每日2次，每次20分钟，水温掌握在40-50度之间。

可以的。另外，如果膝关节活动后有弹响，需要考虑软骨和半月板磨损引起的。建议做核磁共振检查以确定诊断。