根据您的描述和口腔照片，考虑是咽炎的表现。首先是注意饮食避免吸烟饮酒的。可以先用些咽炎的药物对症治疗看看。建议口服利咽灵片、含服复方青橄榄利咽含片，配合用药效果更好一些。

建议您清淡饮食避免辛辣及刺激性食物，注意休息，保持口腔卫生，进食后可以用淡盐水或是漱口液漱口。用药6天后复诊看看，必要时调整用药。