根据你的描述，这可能是粟丘疹，一种常见的皮肤问题。它通常不需要特殊治疗，但如果你想去除白色颗粒，可以用75%酒精消毒后用针挑破表皮，轻轻挤出白色物质。注意不要用力挤压，以免引起感染。

一般来说，粟丘疹不需要使用药膏或其他药物治疗。只需保持皮肤清洁，避免过度摩擦或挤压即可。另外，注意个人卫生，避免与他人共用毛巾等物品，以防止感染。