根据您的描述，可能是颞下颌关节紊乱综合征引起的。建议您先找中医正骨调理一下，做一些理疗如正骨针灸等。

如果非手术治疗无效，可能需要考虑手术。但首先我们可以尝试非手术治疗方法，包括理疗和药物治疗。您可以去当地中医院中医骨伤科预约看诊。

理疗效果还是很好的，包括正骨针灸等。同时，注意避免咬硬物，减少大张口的动作，保持良好的口腔卫生习惯。