你的症状可能与前庭性头晕有关，前庭性头晕是一种常见的疾病，主要表现为头晕、耳鸣等症状。同时，你的血压升高也可能与此有关。

首先，建议你通过饮食和锻炼来控制体重，避免烟酒，低盐低脂饮食，保持心情愉悦，避免紧张焦虑，避免熬夜，适当运动。对于头晕耳鸣，可以服用养血清脑颗粒和银杏叶提取物片进行治疗。同时，建议你每日监测血压并记录，方便后续观察血压的情况。如果症状无好转或加重，建议去医院神经内科或耳鼻喉科就诊检查。