你的症状可能是肾失封藏、精关不固导致的，结合你的舌象和症状描述，考虑是脾肾两虚、气血不足。建议服用中药颗粒，早晚饭后半小时各一次，禁食辛辣生冷寒凉食物，不能喝酒，多喝热水。

中药颗粒剂开具的是七天的用量，一共会收到14包药物。每天可以喝1000毫升以上的热水。服药到第六天及时找我复诊，反馈一下用药后的症状改善情况。目前用药的一周，建议先禁欲，平时也不要看那些不良视频，尽量减免刺激，配合用药。