根据你的描述，可能是原发性痛经引起的。月经来潮后，前列腺素的分泌会导致子宫平滑肌收缩，进而引起疼痛。建议在服用布洛芬后12小时再服一粒，并用热水袋热敷下腹部以减轻疼痛。同时，避免剧烈活动和辛辣生冷刺激食物。

如果必要，可以到医院进行B超检查或打止疼针。另外，红糖姜茶桂圆红枣汤等食物可能对缓解痛经有帮助，但效果因人而异。

红糖姜茶桂圆红枣汤的制作方法是将红枣、桂圆去核，姜切片，清水煮沸后加入红枣、桂圆和姜片，小火煮10-15分钟，最后加入红糖调味即可。可以根据个人口味调整食材比例。