根据您的描述，可能是由于长期熬夜和视神经炎萎缩导致的身体虚弱和眼部不适。首先，建议您改善睡眠习惯，避免频繁熬夜。其次，可以考虑服用四君子丸来健脾益气，增强体质。对于视神经炎萎缩，杞菊地黄丸可以清肝明目，缓解眼部不适。另外，枸杞子和菊花茶也都是很好的日常保健选择。

除了上述提到的中药外，龙胆泻肝汤也可以作为辅助治疗，帮助泻肝胆火，缓解可能存在的内火问题。请注意，所有中药的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。