根据你的描述，这很可能是寒冷性荨麻疹，一种皮肤过敏反应。

首先，需要加强保暖，避免接触冷水和冷风。其次，外涂炉甘石洗剂，每天两次，可以缓解症状。同时，口服依巴斯汀，每天一次每次一粒，能有效控制过敏反应。另外，切记不要乱抠乱抓和剧烈烫洗，以免加重症状。

如果发作十分频繁，可以连续多服用一段时间短抗过敏药物。现在我会为你开具处方，药师审核后会尽快送达。