您好，湿疹和寒冷性荨麻疹是两种不同的皮肤病。湿疹可以使用复方氟米松乳膏进行外用治疗，一般建议使用1到2周。对于寒冷性荨麻疹，治疗主要是抗过敏和中药调理。

湿疹反复发作可能与生活环境中存在的诱因有关，如接触刺激性物质、气候变化、饮食不当等。需要详细排查并尽量避免这些诱因。同时，增强免疫力也很重要。

中药调理需要根据个体情况进行具体的配方和用量。建议您面诊中医师进行详细的诊断和治疗。一般来说，急性期的治疗周期大约一周左右，慢性期需要更长时间的治疗。