硬膜下血肿的原因多见于脑外伤、脑血管疾病等。根据你的描述，脑部出血量不大，暂时不严重。建议住院观察，控制头痛症状和血压。

目前的治疗方案已经比较全面了，包括输液、脱水降颅压、止痛降压等保守治疗。一般需要1-2周的住院观察和治疗，具体时间因人而异。密切监测血压和病情，避免受凉感染。

饮食方面可以少量多餐，多喝些温开水。清淡饮食。随诊血肿的吸收好转，食欲也会改善的。